Dating - at blive mast som sensitiv ♥

Dating – at blive mast som sensitiv ♥

Dating og det at være særligt sensitiv ♥

Synlige eller utydelige grænser. Engagement og påskønnelse. Kærlighed på grund af og ikke til trods for. Hvordan kan du undgå at blive mast som særlig sensitiv i et parforhold?


Jeg fik dette spørgsmål fra en sensitiv kvinde:

Hvordan kan jeg undgå at blive mast i mit forhold, som sensitiv?

Jeg har brug for ro, ene tid, “ligegyldige” sysler som facebook, lytte til musik-stirre ud i luften og nyde en varme med en kop te.

Min partner er selvstændig arbejder hele tiden med noget. Ønsker hele tiden at jeg deltager i hans arbejde og prikker hele tiden til mine “ligegyldige” ting med sårende bemærkninger.

Som at sige: så kører du bare ud og køber en tube tandpasta eller bager en kage nu hvor jeg har travlt og du har lovet at hjælpe mig.

(Hvilket jeg ikke har sagt ja til, men jeg har fortalt ham at jeg gerne vil  hjælpe ham når jeg har lysten og tiden til det).

Hvordan kan jeg forklare hvordan jeg lever mit liv bedst for mig?

Vi er lige flyttet sammen og nu kan han se hvor meget det fylder i mig det med alenetid og han forstår ikke mit behov for det.

Dette er mit svar til dig kære ny-samboende:
Der er mange ting i dette sådan som jeg læser det.

Jeg læser at du har meget alene tid og han har ikke så meget på grund af sit job.

Din måde at anskue ting på er formentlig forskellig fra din kærestes.

Så er der det kønsmæssige hvor vi kvinder oftest er bedre til at italesætte følelser, mens det kan være svært for mænd.

Der er også engagement som vi alle viser på forskellig vis samtidig med at der også er grænsesætning.

 

At være mere introvert som sensitiv:
Det er rigtig godt at du lytter til dit hjerte som sensitiv og passer på dig.

Så du ikke hægter dig selv af, dvs. sætter dit indre på lydløs. Som værende en sensitiv har man (vi) oftst brug for at genoplade de indre batterier alene.

Har du spurgt dig selv om dette?

  • Vil du dette forhold?
  • Vil du bo der med hele dit væsen og leve med at sådan er ting? (skal du måske ind og ændre på noget i dig, så det hele går op i en højere enhed, for hans overskud mangler måske?).
  • Tør du committe dig til et andet menneske”?
  • Hvad kan jeg lære af ham? Hvad kan han lære af mig?
  • Sidst men ikke mindst, hvorfor er det jeg har valgt at være sammen med ham?

For ting forandres når man har en person tæt på, det er uundgåeligt:
Når du vælger at få en partner ved du også at ting må og skal forandre sig. Til det bedre helst.

Men der er også nogen kompromisser der vil snige sig ind og der stilles også flere krav til dig.

Især vanemæssigt!

Derfor vil jeg også spørge dig om du har gjort op med dig selv om du ønsker at forblive adfærdsmæssigt og vanemæssigt hvor du var, før du blev single?

Forstået på den måde at når man flytter sammen stilles der flere krav til os og der er ingen mulighed for at flygte ind i sit eget indre rum, som da man boede alene.

Det kræver lidt omstilling fra begge parter, når man flytter sammen.

Gensidigt engagement:
Jeg læser umiddelbart at du ikke engagerer dig i denne mand, som så prikker lidt hårdt til dig?

Han opfanger måske at du vender ham ryggen og er ligeglad?

Begrænsende overbevisningerDu oplever måske at han presser og maser dig?

Men se det fra hans side?

Han mangler måske at mærke dit engagement?

Derfor presser han ekstra på og ikke for at genere dig. Han viser bare sin kærlighed til dig lidt klodset.

Han formår måske ikke at sige “hvor er det dejligt at se dig, jeg har savnet dig, – jeg trænger til at ud forkæler mig” ♥

Hjælp ham lidt på vej og svar lidt flirtende og kærligt

“Er det fordi du har savnet mig at du siger dette”.

Eller

“At jeg skal handle ting er det fordi du gerne vil have at jeg opvarter dig?”.

Eller

“Jeg tænder på at du taler kærligt til mig, så tal ordentligt og du kan få mig til hvad som helst”…

 

Forsøg forskellige approachs, frem for bare at lukke i eller trække dig. Tænk samtidig over hvad din adfærd gør ved din kæreste.

Manglende grænser eller for hårde grænser?
Som sensitiv person kan ens grænser være lidt for utydelige. Både når det kommer til en selv og til andre.

Men siger man ikke fra f.eks ved at sige STOP, så forsætter enhver uhensigtsmæssig adfærd fra den anden part.

Et er også at sige stop, noget andet er også at vise at man mener det og hjælper det intet, skal det naturligvis have en konsekvens der viser at du ikke vil finde dig i det som sker.

Som en sensitiv person kan det med at sætte grænser være svært.

Når en sensitiv person endelig sætter grænser (når de er for presset op i en krog) så bliver det på en hård måde, at grænserne sættes.

Den måde jeg vil anbefale er stille og roligt at fortælle hvordan du har det og lade ham vide dine bevæggrunde for, hvorfor du er som du er og gør som du gør. Så han forstår dig.

Når man skubber andre væk har det en konsekvens. Enten skubbes der tilbage ellers trækker den anden person sig.

Gensidig påskønnelse og at holde forelskelsen kørende:
Jeg læser at du har en mand der gerne vil dig?

Han opfordrer dig inddirekte til at vise ham, at du kan lide ham?

Du er lige flyttet sammen med ham og burde være glad over at en skøn mand i dit liv?

Mænd har brug for at føle sig vigtige og blive anerkendt for den de er.

Mænd er ikke altid så gode til at sætte ord på deres følelser, så de bliver enten hårde (og måske utilfredse og kyniske), mens andre mænd gør det modsatte, ved at trække sig og lukker sig i som en musling.

Pres eller engagement:
Presser han dig eller engagerer han sig? I håbet om at du engagerer dig i ham?

Det kan også være fordi han er ked af din manglende interesse?

Igen mænd er ikke altid god til at vise de mere sårbare følelser.

Eller følelser i det hele taget hehe griner kærligt ♥

Da du ikke viser ham din kærlighed og hengivelse (jeg siger ikke dette er sandheden, -men det bliver ikke nævnt her) så bliver han sur og knotten. Det er kun naturligt. Og det vil sige at han presser mere og mere på.

Så han presser på og du trækker dig.

Sensitive kan overreagere og overtolke ting:
En sensitiv person vil oftest tro at andres interesse eller Klub sensitiv datingnysgerrighed bliver tolket som pres.

Og en presset introvert sensitiv person trækker sig og lukker sig i..

Så bliver du mast eller mærker du engagement?!

Der er stor forskel ♥

At føle sig fastlåst i en køns eller kvinderolle:
En mand vil gerne føle sig vigtig i sin partners liv.

Han vil føle at han har en kvinde han kan være der for, en kvinde som fortæller ham hvor godt han gør det og også viser ham sit engagement så han føler sig som speciel, på den gode måde.

Så viser du ham din påskønnelse? Som han har brug for, især hvis han arbejder så meget som han gør. Masser af arbejde får ikke nødvendigvis til at føle sig mere selvsikker og mandig.

Spørg dig selv jævnligt:
“Er jeg selv den partner jeg ønsker at han skal være over for mig”?!!

At være sensitiv i et nyt forhold kan være hårdt:
Dating og spiritualitetJeg er selv super hamrende sensitiv og det har været et problem for mig før jeg begyndte at “vende ting indad” og tage ansvar for mig selv og mine egne behov.

At være sensitiv er et karaktertræk vi har med os, der får os til at tænke lidt for meget over ting for vi tænker og sanser for meget.

Vi har oftest en tendens til at trække os fra høje lyde, andres krav (engagement), store forsamlinger, forandringer og uvante situationer.

At være sensitiv betyder ikke at vi er mere eller mindre menneske end andre, men at vores sanser er ekstra fint udviklede når det kommer til lyde, smagssans, forandring, empati, andres tonefald -for at nævne et par eksempler.

Sensitive personer har oftest store krav til både sig selv og omgivelserne.

Sensitive personer overanalyserer:
Som værende sensitiv kan vi have en tendens til at overanalysere ting. Vi tænker for meget og forudsætter at andre forstår vores tankegang. Vi forudsætter at andre er som vi forventer de skal være, nemlig venlige, rare, åbne, rolige, glade, forstående, empatiske osv.

Samtidig kan den indre balance af og til mangle hos den sensitive person, når det kommer til at være for meget på på eller være ovre i den anden grøft, hvor man trækker sig fra andre.

Alt efter hvor balancen ligger når det kommer til at være introvert og ekstrovert.

Så kære kvinde, tag og mærk efter hvor din sensitivitet spiller ind så du kan se på din andel.

Bliv bevidst om hvad dit sensitive karaktertræk er, så det ikke styrer hverken dit liv eller andres.

At være sensitiv er noget vi selv skal håndtere og ikke “tvinge over på andre” – som så skal vise ekstra hensyn.

Se en video om dette på youtube lige her.

Åbenhed og ærlighed:
loooooveDin modstand om at hjælpe ham er det pga måden han fremlægger det på?

Er det fordi du som sensitiv overanalyserer?

Eller kunne din modstand mod hans ønske om at “få dig til at gøre ting” handle det om at du ikke er tilfreds med at være dig og derfor er utilfreds med at han følger sit hjerte?

Har du spurgt ham hvorfor han spørger, på en åben måde  så du ikke anklager ham?

Du kan ikke kende hans bevæggrunde, hvis ikke du har spurgt ham.

Som selvstændig arbejder man meget, så hans interesse kunne gå på at han gerne vil have din hjælp og lave mere sammen med dig, når han i forvejen har meget at se til? Som kompensation for den tid han ikke altid har til at være der for dig..

Introvert og ekstrovert samt engagement:
Der er masser af mænd som end ikke engagerer sig i deres partner, såvel som der er kvinder der ikke engagerer sig i deres partner!

Den ene part er måske introvert og den anden ekstrovert.

Og balancen vil oftest være at finde i midten.

Hvis jeg må spørge ind til dit sensitive træk er du så overvejende introvert eller ekstrovert?

Har du det sensitive karaktertræk hvor du trækker dig fra andre, – til trods for at de viser dig engagement og vil dig det aller bedste? Således andre tvinges til at løbe efter dig?

Kender han dine bevæggrunde?
Har du fortalt ham at du er introvert sensitiv og har brug for alene tid?

Lige så stille og roligt fra hjertet uden på nogen måde at anklage ham? Også kaldet girafsprog.

For din kæreste ved ikke hvordan du er, hvis ikke du fortæller ham det.

De kære fantasiske mænd mangler oftest evnen til at aflæse vi kvinder, vores behov og følelser, så derfor er det vores egen pligt at italesætte disse.

Kan du ikke være ærlig over for dig selv, kan du ikke være ærlig over for andre..

Tør du elske og blive elsket tilbage uden forbehold?
LET-go
Sidst men ikke mindst, har du turde være så ærlig over for dig selv, at du har mærket efter om du egentlig vil denne mand?

Og svarer du ja?

Så luk ham ind i dit liv og hjerte og spørg om han vil sidde lidt sammen med dig.

Forklar ham uden for mange ord, hvordan du har det og hvorfor du trækker dig af og til.

Ikke tale om ham eller påpege ham (for så kritiserer du ham) – bare forklar hvorfor du er som du er og gør som du gør.

For han kan ikke forstå dig, hvis du ikke lader ham forstå ♥

Må det gå jer vel og må i finde balancen mellem hinanden ♥

(Læs mere om at være særligt sensitiv her).