De BEEEDSTE mest “tunge” pandekager jeg nogensinde har fået uden stivelse som jeg oftest undgår,- kun æg og banan

Pandekage-omelet Billede: De BEEEDSTE mest "tunge" pandekager jeg nogensinde har fået uden stivelse som jeg oftest undgår,- kun æg og banan :)</p><br /><br /><br /><br />
<p>Pandekage-omelet<br /><br /><br /><br /><br />
1 banan<br /><br /><br /><br /><br />
3 æg men kun to æggeblommer<br /><br /><br /><br /><br />
Lidt kokosolie<br /><br /><br /><br /><br />
Lidt kokosmel<br /><br /><br /><br /><br />
Lidt frysetørret hindbær</p><br /><br /><br /><br />
<p>Blend og kom på panden og vend. Og til sidst økologisk koldpresset olivenolie og #Mkolie over som fjerner sukkertrang, booster fedtforbrændingen, giver strålende hud og bedre fordøjelse mm.<br /><br /><br /><br /><br />
#InstaFood #Instalife #food #HealthyLife #Health
1 banan most eller blendet
2 æg
Lidt kokosolie
Lidt kokosmel
Evt lidt vand/mælk/skyr
Evt lidt frysetørret hindbær/frosne bær i dejen eller over som pynt

Blend/rør rundt (mos bananen godt) og kom på panden som er varmet op med olie og vend efter lidt tid.

Til sidst kom jeg økologisk koldpresset olivenolie og #Mkolie over. MKolie fjerner sukkertrang, booster fedtforbrændingen, giver strålende hud og bedre fordøjelse mm.

#InstaFood #Instalife #food #HealthyLife #Health #mkolie #paleofood #gratis opskrifter  #lchf #lchf opskrifter #sundhed  #træning #nemmad #paleo opskrifter, paleo retter, mad på 10 minutter

Skriv dig op til at få mit nyhedsbrev herunder ved at klikke på den blå knap (gratis) OG få gratis gaver tilsendt din email, så snart du har meldt dig til ♥

Så SNART du har skrevet dig op til mit nyhedsbrev, får du en “gratis kost-råd” gave tilsendt  -plus du efterfølgende (i mine nyhedsbreve) får tilsendt MASSER af tips omkring kost og ernæring.

Klik her for at skrive dig op helt gratis :